St. Pöltner Trainer erklärt, wie der Start ins Krafttraining gelingt - Übungen | Serie News Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode em Promoção na... Krafttraining Mit Seilzug- Und Fitnessgeräten Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer