Nous ne vous disons pas comment vous entraîner. Papier épais de 100 g/m², couverture en plastique, reliure Wire-O de haute qualité. Et il n'y a pas de journal alimentaire. La première page contient le nom et le numéro de téléphone du propriétaire. Journal De Bord Nutrition Et Entraînement Journal De Bord De Fitness En Plastique - Format A5 - Reliure Journaux Nutrition Et Entraînement Design portable : ce journal de fitness pour homme est de taille pratique au format A5, de sorte que vous pouvez facilement le transporter et l'utiliser n... Ainsi que des routines d'entraînement prédéfinies, nous ne vous disons pas comment vous entraîner. Le carnet de bord de fitness est un outil bien pensé, simple et pratique pour suivre vos entraînements, fabriqué à partir de matériaux HQ et avec une attention portée aux détails. En d'autres termes, toutes les pages uniques sont affichées sur les images. Application : Nous développons une application d'entraînement gratuite pour iPhone - pas parfaite mais déjà utile. Carnet de bord avec couverture Protection en matière synthétique épaisse et indéchirable. Concentré sur l'essentiel. Le code QR est utilisé pour trouver le coin supérieur droit d'une table. Simple, propre et éprouvé. Ottergami Bullet Journal Pointillé A5 Carnet de Notes Pochoirs et Porte... L'une des caractéristiques de l'application est la capture de données manuscrites à partir d'images de pages remplies du journal de bord. Beaucoup d'espace pour écrire des exercices, des poids, des répétitions, du cardio et des notes., Qualité supérieure. Tout pour une utilisation confortable pendant ces 50 semaines. C'est pourquoi le papier épais, la couverture étanche, la reliure métallique et les coins arrondis. A-t-il un « contenu » ? Non. Chaque carnet de bord contient 160 pages : 152 pages de suivi de l'entraînement, 5 pages de points et deux pages pour suivre les enregistrements personnels et les mesures du corps. Carnet de fitness: Carnet de notes, copagnon de studio